自宅で楽しもう!おうちで運動遊び

お子様と在宅で過ごされている方も多い近頃。
茅野市では少しでもご自宅で楽しめるコンテンツを提供したいという想いと、影響を受けている方たちを応援する意味を込めて、様々なコンテンツをライブ配信でお届けします。

今回はおうちで運動遊び!
普段、コロナの影響で体を動かして遊べない子ども達へ、 ご自宅でできる運動遊びをお届け致します。是非親子でご参加下さい。
運動遊びを紹介してくださるのは、茅野市の公立保育園で運動遊びを担当している加藤先生と上野先生。
ライブ配信中、皆様から先生たちへのコメントも是非お待ちしております。

初回放送日 : 2020/05/08 (金)

当日ご紹介する運動遊びの内容はこちら。
① みんなでグーパー
遊びの効果:ジャンプする力、聞く力、判断する力
② バランス遊び
遊びの効果:集中力、姿勢保持の力、バランス感覚
③ 体やわらかストレッチ
遊びの効果:柔軟性、腹筋、背筋、姿勢保持の力
④ 動物に変身
遊びの効果:ジャンプする力、腕で支える力、引きつける力
⑤だるまさんが転んだ
遊びの効果:聞く力、判断する力、我慢する力

☆腕で体を支える力(支持力)→跳び箱、側転に繋がります
☆ジャンプする力(跳躍力)→縄跳びに繋がります
☆引きつける力(懸垂力)→鉄棒に繋がります

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