栄養マンのおすすめレシピ
#01 「ごはんのうすやき」
初回放送日 : 2020/06/03 (水)
栄養マンがおすすめする、簡単に作れて栄養満点のレシピです。
今回紹介するのは「ごはんのうすやき」
残りご飯があれば作れる朝食やおやつにおすすめのレシピです。
昔はおやつの定番だったそうですよ。
～材料～（作りやすい分量です）
【生地】
・残りごはん 300g
・小麦粉 55g（1/2カップ）
・卵 1個
・水 100cc
・サラダ油 小さじ1
【甘みそ】
・みそ 大さじ2
・水 大さじ1
・砂糖 小さじ4
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