栄養マンもおすすめ かんたんレシピ

#03「魚缶と野菜の蒸し煮」

初回放送日 : 2020/08/12 (水)

栄養マンもおすすめ かんたんレシピから「魚缶と野菜の蒸し煮」を紹介します。

≪材料≫4人分の分量
・野菜    300g
(白菜、キャベツ、もやし、たまねぎなど)
・しめじ   1パック
・魚缶    1缶
(シーチキン・サケ水煮缶など)

・みりん   大さじ1
・しょうゆ  大さじ1

カット野菜を使うともっと簡単にできる常備菜にもおすすめのレシピです。

その他の「茅野市の食育」動画

もっと見る
番組カテゴリから探す
人気のタグから探す