栄養マンもおすすめレシピ

「にんじん入り五平もち」

初回放送日 : 2020/09/09 (水)

栄養マンのおすすめレシピから乳幼児におすすめの「にんじん入り五平もち」を紹介します。

≪材料≫4人分の分量
・あたたかいごはん 160g
・にんじん  40g
・サラダ油   

・みそ    小さじ1
・水     小さじ1
・砂糖    小さじ2/3 
・すりごま  小さじ1/2

ごはんとにんじんで栄養満点。
野菜が苦手なお子さんにいかがでしょうか?

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