おうちでできる リフレッシュ体操 ～お母さん編～
再生時間 : 2分31秒 / 初回放送日 : 2020/11/11 (水) / 撮影場所 : 茅野市こども館0123広場 / 撮影者 : 茅野市 / 出演 : 長崎将利先生
茅野市こども館0123広場で人気の「運動あそび講座」でおなじみの「まさせんせい（長崎将利先生）」に、大人向けのリフレッシュ体操を紹介してもらいます。
今回は男性もできるお母さん編です。
日常生活の中で簡単にできる体操でリフレッシュしましょう！
長崎 将利先生
Fun Sports Planning代表
https://www.fsp-run.com/
0123広場の動画
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