栄養マンもおすすめ かんたんレシピ
#04「魚のマヨ塩麹焼き」
初回放送日 : 2020/08/19 (水)
栄養マンもおすすめ かんたんレシピから「魚のマヨ塩麹焼き」を紹介します。
≪材料≫2人分の分量
・魚 70g二切れ
（生鮭、メカジキ、マンダイなど）
・マヨネーズ 小さじ2
・塩麹 大さじ1/2
・酒 小さじ1/2
・ねぎ 10g
塩麹につけてから焼くと、やわらかく仕上がります。
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